Ako správne liečiť astmu, pomoc pri astme - PR články zdarma

Přejít na obsah

Hlavní nabídka:

Přehled PR článků > RP články zdraví
Správnou životosprávou, pohybom a myslením dokážeme vyliečiť mnoho chorôb odohrávajúcich sa v našom tele. Je dôležité začať s liečbou kým je čas, chuť a nádej. Nepremrhajme našu šancu dýchať, ako normálni ľudia. Pomocou všetkých postupov opísaných v e-booku Ako na astmu, krok po kroku môžeme opäť dýchať a vykonávať všetky činnosti ako niekedy. Je dôležité, aby sme vedeli aký druh štádia astmy máme a tiež v akej fáze života sme. Musíme sami objektívne vedieť, že ak máme ťažké štádium astmy, nemôžeme len tak prestať vynechávať lieky, a začať naplno cvičiť. Takisto ak máme už vyšší vek naše telo sa prispôsobuje zmenám ťažšie. Tak ako sa astma pomaly prejavovala v našom živote, tak musíme aj jej príznaky pomaly zmierňovať. Ak do liečenia skočíme „hrr“, takisto z neho aj podobne vyskočíme. Začnime s liečením postupne, uvedomujme si kroky, ktoré robíme, naplánujme si svoj harmonogram liečenia. Na začiatku sa vyvarujme chýb, ktoré astmu zhoršujú. Postupne začnime pozerať na svoju životosprávu. Obmedzovanie neznamená vždy, že si to nemôžeme dovoliť, ale znamená aj to, že chceme vo svojom živote zmenu k lepšiemu. Na začiatku sa nám obmedzenie stravy, ktorú sme milovali môže zdať ako trest. Ak však zistíme, čo vytváralo problémy v našom tele a zhoršovalo príznaky astmy, tak výsledok odriekania splnil svoj cieľ.
Ako správne liečiť astmu, pomoc pri astme
Skúsme do nášho života začleňovať cvičenie, nenakladajme si toho príliš na seba, ale všetko s mierou a postupne. Neskôr sa pozrime na naše myslenie, buďme objektívny nájdime v sebe chyby. Prehodnoťme každodenné povinnosti, ak nám teraz pretečie život pomedzi prsty, ťažko to už v starobe dobehneme. Čaje,odvary, strava – tieto veci dokážu s telom (orgánmi) neskutočné zázraky. Varme si ich, stravujme sa tak, aby nás náš žalúdok, čreva, pečeň milovali. Inhalujme soľné roztoky, éterické oleje. Venujme sa správnemu dýchaniu. Hrajme sa s dychom. Starajme sa o svoje telo, všímajme si náznaky tela, čo nám chce povedať. Darujme mu potrebné masáže. Tak ako sa budeme o telo starať, tak sa nám telo v budúcnosti odvďačí. Prejdime si sami v tichu, ako začneme s liečením, spravme si z toho výzvu, náš cieľ ktorý chceme splniť. Bez seba-menšieho plánovania, ťažko niečo dokážeme. Vytvorme si v sebe preto malý plán liečenia a pracujme na ňom krok po kroku. Prajem skoré uzdravenie a pre viac info navštívte moju stránku www.akonaastmu.eu .
Klíčová slova:

liečba astmy, pomoc s astmou

ako zvládať astmu, život s astmou

 
Copyright 2015. All rights reserved.
Návrat na obsah | Návrat do hlavní nabídky